{"product_id":"birak-ve-rahatla-kendi-kendine-terapi-79240","title":"Bırak ve Rahatla-Kendi Kendine Terapi","description":"\u003cp\u003eBırak ve Rahatla Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz...\u003cbr\u003e\nDuygularımız bizi yönetir…\u003cbr\u003e\nÖfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz…\u003cbr\u003e\nKaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız…\u003cbr\u003e\nSabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye’ niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız…\u003cbr\u003e\nİyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz...\u003cbr\u003e\nİç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz…\u003cbr\u003e\nBir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz…\u003cbr\u003e\nVe tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz...\u003cbr\u003e\nHalbuki, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür…\u003cbr\u003e\nDeğersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz…\u003cbr\u003e\nAdem Güneş, Bırak ve Rahatla’da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… Altı haftalık bir program içerisinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi’ sunuyor…\u003cbr\u003e\nPeki ama nasıl?\u003cbr\u003e\nTelaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek ‘sakinliğe’ erişmek… \u003cbr\u003e\nBastırılmış duyguları bırakıp ‘ruhsal özgürlüğü’ hissetmek…\u003cbr\u003e\nKaygılı bedeni bırakıp ‘iç genişliği’ elde etmek…\u003cbr\u003e\nBırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için... (Tanıtım Bülteninden) \u003c\/p\u003e","brand":"Timaş Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47910178291971,"sku":"79240","price":20.63,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/0463\/4115\/files\/0001835678001-1.jpg?v=1775359822","url":"https:\/\/1001-kitap.com\/products\/birak-ve-rahatla-kendi-kendine-terapi-79240","provider":"1001 Kitap","version":"1.0","type":"link"}