{"product_id":"bilincdisi-anlasmalardan-ozgurlesmek-calisma-kitabi-157527","title":"Bilinçdışı Anlaşmalardan Özgurleşmek  Çalışma Kitabı","description":"\u003cp\u003eİnsanlarla acı verici deneyimler yaşadığımızda ya da başımıza zor anılara dönüşen olaylar geldiğinde, kendimizle bilinçdışı anlaşmalar yapabiliriz: “Bir daha asla böyle bir duruma düşmeyeceğim,” ya da “Bunun için kendimi asla affetmeyeceğim,” gibi. Ancak bu anlaşmalar genellikle özeleştiri, güven eksikliği ve erteleme gibi zararlı ve katı davranışlarla sonuçlanır. Bu zarar verici anlaşmaların farkına varıp onlardan özgürleşmedikçe asla gerçekten iyileşemeyiz.\u003cbr\u003e\nBilinçdışı Anlaşmalardan Özgürleşmek Çalışma Kitabı, okurlarına bu anlaşmaları ortaya çıkarıp değiştirmeye yönelik iyileşme yolları sunuyor.\u003cbr\u003e\nBu yollar okurlara şu konularda yardımcı oluyor:\u003cbr\u003e\n• Özbakımı günlük hayatın parçası hâline getirmek,\u003cbr\u003e\n• Utancı şifalandırmak,\u003cbr\u003e\n• Güvene doğru ilerlemek ve kendini soyutlamayı bırakmak,\u003cbr\u003e\n• Depresyon, kaygı (anksiyete) ve kopuk ruh hâlinden çıkış yolunu bulmak,\u003cbr\u003e\n• Öfkenin canlandıran gücüne sahip çıkmak,\u003cbr\u003e\n• Bağımlılığın katmanlarıyla çalışmak,\u003cbr\u003e\n• Cinselliği geri kazanmak,\u003cbr\u003e\n• Geçmiş travmaları çözmek,\u003cbr\u003e\n• Yaşamda daha fazla seçenek ve özgürlük yaratmak.\u003cbr\u003e\nSarah Peyton’ın hazırladığı bu çalışma kitabı, okurlara, nezaket, sıcaklık ve merakla içe dönmeye ve kendini iyileştirme imkânı sağlamaya yönelik araçlar sunuyor.\u003cbr\u003e\n      “Travmalardan oluşan bir dağa tırmandığınızı, oradan nasıl geri döneceğinizi ve aşağı nasıl ineceğinizi bilmediğinizi hayal edin. Hayatınızı dönüştürecek bu çalışma kitabında Sarah Peyton, okurun dinlenip mola vermesine ve isterse daha derinlere dalmasına imkân veren alıştırmalarıyla, bu labirentte dolaşmaya  yardımcı olacak açık bir harita sunuyor.”\u003cbr\u003e\n–Benjamin Burton, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Doktoru, Çevreci,\u003cbr\u003e\nGirişimci, Kişiler Arası Nörobiyoloji ve Şiddetsiz İletişim Eğitmeni (Tanıtım Bülteninden) \u003c\/p\u003e","brand":"Omega","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47919478145283,"sku":"157527","price":31.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/0463\/4115\/files\/0002065440001-1.jpg?v=1775618055","url":"https:\/\/1001-kitap.com\/products\/bilincdisi-anlasmalardan-ozgurlesmek-calisma-kitabi-157527","provider":"1001 Kitap","version":"1.0","type":"link"}