{"product_id":"beslenme-for-dummies-nutrition-for-dummies-121207","title":"Beslenme-For Dummies-Nutrition For Dummies","description":"\u003cp\u003eHayatımız zehir eden, geleceğimizi karartan, Yasaklar!Özgürlüklerimizi kısıtlayan, Yasaklar!Beslenme ile ilgili gerçekleri öğrenin ve kendinizi harika hissedin!\u003cbr\u003e\nİyi beslenme sağlıklı bir vücut ağırlığının ve yaşam boyunca sağlıklı bir hayatın anahtarıdır, sen ne dersen de! Bu kapsamlı güncel rehber sana günlük diyetini nasıl oluşturacağını, besleyici alışveriş listesi hazırlamayı, sağlıklı yemekler yapmayı ve fazla kaloriyi kolaylıkla nasıl azaltacağını gösterir. Ne yersen o'sun. O zaman sağlıklı bir yaşam yolu için yemeğe hazırlan!Beslenme hakkında temel gerçekleri öğrenin. Besinler ne işe yarar? Enerji kaynaklarımız nelerdir? Hangi besini neden tüketiriz? Bu soruların cevaplarını bulun ve diyet kalitenizi artırın.\u003cbr\u003e\nSağlıklı besinleri nasıl seçeceğiniz hakkında bilgi sahibi olun. Yediklerimizi neye göre seçiyoruz? İyi veya kötü besin var mıdır? Porsiyon nedir, porsiyon kontrolü nasıl sağlanır? Peki ev dışında ne tüketeceğiz? Besin seçimi ile ilgili temel bilgileri edinin ve hayatınızı kolaylaştırın.\u003cbr\u003e\nYiyeceklerimizi koruma yöntemlerini bilin. Besinler nasıl daha uzun süre saklanır? Peki gıda sanayisi bu konuda neler yapıyor? Besin işleme ile ilgili bilgilerinizi güncelleyin.\u003cbr\u003e\nSağlıklı beslenme ile ilgili doğru ve pratik bilgiler edinin. Kolesterol, şeker, kalori kısıtlama… Beslenme konusundaki kafa karışıklıklarını giderin.\u003cbr\u003e\nKitabı açın ve\u003cbr\u003e\nDoğru besin seçimi yapmayı,\u003cbr\u003e\nAçlık ve iştahı dengelemeyi,\u003cbr\u003e\nSağlıklı vücut ağırlığını sürdürmeyi,\u003cbr\u003e\nEn iyi karbonhidratları seçmeyi,\u003cbr\u003e\nŞeker alımını düşürmeyi,\u003cbr\u003e\nKronik hastalıklardan korunmayı öğrenin. (Tanıtım Bülteninden) \u003c\/p\u003e","brand":"Nobel Yaşam","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47913465774339,"sku":"121207","price":23.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/0463\/4115\/files\/0001951944001-1.jpg?v=1775467869","url":"https:\/\/1001-kitap.com\/products\/beslenme-for-dummies-nutrition-for-dummies-121207","provider":"1001 Kitap","version":"1.0","type":"link"}