{"product_id":"без-лишнего-шума-как-оградить-себя-от-тревожных-новостей-и-вернуть-радость-жизни-191467","title":"Без лишнего шума Как оградить себя от тревожных новостей и вернуть радость жизни","description":"\u003cp\u003eПрактичная книга, полная глубоких исследований и инсайтов на тему мега-актуального тренда — постоянного шума, который стал для нас привычным и губительным одновременно.Это руководство по преодолению шумов современного мира — не только в наших ушах, но также и на экранах и в наших головах. Опираясь на знания в областях нейробиологии, бизнеса, духовности, политики и искусства, Джастин Зорн и Ли Марц показывают, почему акустическая, информационная и внутренняя тишина так важна для физического и психологического здоровья, устойчивости экологических систем и полноценной общественной жизни.Чтобы выяснить, что же такое тишина и освоить искусство ее обретения в любых ситуациях, авторы проведут нас невероятным путем — мы побываем и в Белом доме, и в камерах смертников тюрьмы Сан-Квентин, и в нейробиологических лабораториях ведущих американских университетов, и в подпольных психоделических кружках, и в национальных парках, и на сцене рок-фестиваля.Из этой книги вы узнаете:- Как отключать лишние шумы в своем сознании.- Почему так важно хотя бы время от времени жить и работать в тишине.- Множество доступных практик по обретению того самого молчания, которого мы привыкли считать золотым.Джастин Зорн занимал ответственный пост в аппарате Конгресса США и в то же время обучал законодателей медитации.Получив в Гарварде и Оксфорде образование экономиста и специалиста в области психологического здоровья, Джастин писал для Washington Post и ряда других изданий. Он является сооснователем консалтинговой фирмы Astrea Strategies, которая помогает руководителям и коллективам решать сложные проблемы путем соединения созерцательных техник и готовности к действию. Вместе с женой и тремя детьми он живет в Санта-Фе, штат Нью-Мексико.Ли Марц консультирует руководство крупных учебных заведений, корпораций и федеральных учреждений по вопросам создания среды, обеспечивающей здоровое сотрудничество. В своей профессиональной деятельности она была руководителем целого ряда разнообразных инициатив в сотрудничестве с Green Science Policy Institute, Гарвардским университетом, IKEA, Google и Kaiser Permanente, в том числе программы тренингов развития экспериментаторской ментальности в подразделениях НАСА и десятилетнего многоотраслевого проекта снижения содержания токсичных химикатов в потребительских продуктах. Вместе с мужем и дочерью она живет в Беркли, штат Калифорния. (Tanıtım Bülteninden) \u003c\/p\u003e","brand":"Eksmo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47924691861763,"sku":"191467","price":46.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/0463\/4115\/files\/0002145904001-1.jpg?v=1775723749","url":"https:\/\/1001-kitap.com\/products\/%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%bd%d0%b5%d0%b3%d0%be-%d1%88%d1%83%d0%bc%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b6%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%b9-%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8-191467","provider":"1001 Kitap","version":"1.0","type":"link"}