{"title":"Edvard Langford","description":null,"products":[{"product_id":"parkinson-onleme-ve-tedaviye-giden-bir-yol-222353","title":"Parkinson: Önleme ve Tedaviye Giden Bir Yol","description":"\u003cp\u003eParkinson” kelimesi çoğu zaman zihinde bir duvar gibi yükselir. Parkinson Önleme: Tedaviye Giden Yeni Bir Yol, o duvarı kapıya çeviriyor. Edvard Langford, korkuyu bilgiye, belirsizliği ritme dönüştüren yalın ve etkili bir kılavuz sunuyor: erken işaretleri tanımaktan riskin akıllıca azaltılmasına; ilacın tabakla konuşmasından (protein zamanlaması, su, lif) egzersizin beyindeki gerçek “ilaç” etkisine; donmada “dur büyüt geç” gibi mikro protokollerden uyku, ses, yutma ve ev güvenliğine; hekimle görüşmeyi veriye dayalı bir işbirliğine çevirmenin inceliklerine… Mucize vaat etmiyor; bilimle sınanmış, ertesi sabah uygulanabilir adımlar veriyor. Büyük cümleler değil, küçük ama ısrarlı kararlar: baget sizde, ritim sizde.\u003cbr\u003e\nBu kitap; risk taşıyanlara, yeni tanı alanlara, yıllardır Parkinson’la yaşayanlara ve bakım verenlere aynı anda sesleniyor. Otuz saniyelik sabah ritüelinden on dakikalık yürüyüşe, metronomla adımı büyütmekten kapı eşiğindeki ince banda; marketten hastaneye, işten eve uzanan “90 günlük yolculuk” modeliyle yaşamı genişleten bir düzen kurduruyor. Net, dürüst ve motive edici: “Yasak yok, plan var.” Kapağı kapattığınızda elinizde üç şey kalacak—yöntem, cesaret ve ilk vuruş: bir bardak su, geniş bir adım, uzun bir nefes. (Tanıtım Bülteninden) \u003c\/p\u003e","brand":"Serüven Yayınevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47929295700227,"sku":"222353","price":15.72,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0811\/0463\/4115\/files\/0002198933001-1.jpg?v=1775803418"}],"url":"https:\/\/1001-kitap.com\/collections\/edvard-langford.oembed","provider":"1001 Kitap","version":"1.0","type":"link"}